Olfactothérapie et Relaxation
à Montrouge
Olfactothérapie
Les huiles essentielles au service de notre équilibre psycho-émotionnel.
Il s’agit de respirer les huiles essentielles au bouchon, au flacon, sur une touche papier, dans un inhalateur…
Les huiles essentielles diffusent des centaines de molécules mais également une vibration qui va agir sur notre psyché.
L’odorat est le seul sens en lien direct avec notre cerveau. Les capteurs olfactifs dans nos narines sont directement reliés à notre cerveau limbique qui gère la mémoire des émotions.
En utilisant les huiles essentielles en olfaction, nous avons un outil qui nous permet d’agir sur nos émotions aussi bien positives que négatives, ainsi que sur nos mémoires traumatiques. C’est la fameuse « Madeleine de Proust ».
Lors du voyage olfactif, l’odeur de l’huile essentielle va faire remonter les émotions liées à un évènement, permettant ainsi d’en prendre conscience, sans passer par le mental. Les émotions libérées vont favoriser détente et bien-être au niveau physique et physiologique.
L’odeur des huiles essentielles développent également l’intuition.
C’est un véritable chemin de mieux-être et de connaissance de soi.
A qui s’adresse l’olfactothérapie ?
Elle s’adresse aux personnes stressées, anxieuses, souffrant de douleurs chroniques, d’addiction au tabac, au sucre.
Lors de la séance d’harmonisation aromatique, nous travaillerons sur votre problématique, puis vous repartirez avec un protocole à appliquer jusqu’à la séance suivante, deux ou trois semaines plus tard.
Le nombre de séances sera déterminée au fur et à mesure, en fonction de la problématique et de l’avancement vers l’objectif défini.
Je peux être amenée à vous proposer des conseils naturopathiques en parallèle de l’olfactothérapie.
Séance : 1 heure – 60 €
Relaxation guidée
Dans nos vies stressantes, la relaxation est une bulle de détente et de bien-être.
Guidé par ma voix, je vous propose des exercices de respiration et de visualisation qui permettent de prendre conscience de votre corps, de calmer votre mental.
Les séances de relaxation apportent une détente physique et musculaire, elles permettent de ralentir le rythme cardiaque, de faire baisser la tension, de récupérer de l’énergie, une meilleure gestion des émotions, moins de rumination mentale, la diminution de certaines douleurs ou troubles liés au stress.
Après deux ou trois séances, vous aurez intégré la pratique et vous pourrez la reproduire chez vous.
Séance : 1 heure – 60 €
Réalisation & référencement
